Journal de oceaneolvz, 20 mars 24


1094 kcal Gras: 37,09g | Prot: 52,83g | Glu: 144,07g.   Petit Déjeuner: Framboises Congelées Non Sucrées, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Vahiné Amandes Effilées, Lait d'Amande, Lidl Flocons d’avoine Complets. Déjeuner: Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Carottes, Pruneau Sec, Courgette, Champignons, Blanc de Poulet, Taureau Ailé Riz Basmati Complet. Dîner: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Auchan Bio Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Avocats, Pain Complet. plus...
2980 kcal Exercice: Vélo elliptique - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...



     
 

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