Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2024
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93,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2584 kcal
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Gras: 73,39g | Prot: 182,82g | Glu: 294,73g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Café, Carrefour Lait Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Déjeuner: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Bridelight Camembert 5%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Jaune d'Oeuf, Pâturages Crème Épaisse 7%, Herta Allumettes de Bacon, Pâtes (Cuites). Dîner: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Steak Haché 5%, Lustucru Gnocchi à Poêler, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Baguette Viennoise, Croissant aux Amandes. plus...
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3467 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 1 heure, Debout - 6 heures, Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ptrocky
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