Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2015
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3849 kcal
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Gras: 77,38g | Prot: 327,50g | Glu: 405,38g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. Déjeuner: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Pain de Mie Complet, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Champignons, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Carottes. Snacks/Autre: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3509 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 45 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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