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28 mars 24
Journal de Doudoumag, 28 mars 24
Profil de Doudoumag
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Ma gamelle au boulot 🥦
Voir Calendrier de Régime
, 28 mars 2024:
1508 kcal
Gras: 47,44g | Prot: 94,23g | Glu: 172,39g.
Petit Déjeuner:
St Hubert Oméga 3, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Kiwi, Nescafé Cappuccino Noisette, La Boulangère Seigle et Graines.
Déjeuner:
Brocoli Cuit (à partir de Frais), Gratin de gnocchis au boeuf.
Dîner:
Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Marque Repère Épinards Hachés , One pot pasta au thon.
plus...
2070 kcal
Exercice:
Debout - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures.
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16 supporteurs
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Commentaires
belle assiette ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉
28 mars 24 par le membre:
yleger39
Tu ne manges pas de protéines ?
28 mars 24 par le membre:
rosimag
Il y a de la viande de boeuf hachée dans ma gamelle !!
29 mars 24 par le membre:
Doudoumag
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