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03 avr. 24
Journal de Doudoumag, 03 avr. 24
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Un reste de gateau de Pâques pour le dessert
Voir Calendrier de Régime
, 03 avril 2024:
1744 kcal
Gras: 86,09g | Prot: 89,14g | Glu: 147,50g.
Petit Déjeuner:
St Hubert Oméga 3, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Kiwi, Nescafé Cappuccino Noisette, La Boulangère Seigle et Graines.
Déjeuner:
Salade 🥗, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées.
Dîner:
Tarte salée aux poireaux, Super U Vinaigrette Tomate Séchées, Sucrine.
Snacks/Autre:
Ker Cadelac Gâteau Breton Crème de Pruneaux, Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea, Myprotein BCAA.
plus...
2303 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Assis - 12 heures, Aquagym - 40 minutes, Pilates - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 25 minutes.
plus...
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Commentaires
super bravo pour ton gâteau bonne journée 👌 👍 😉
04 avr. 24 par le membre:
yleger39
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