Journal de Gwendoline75, 09 avr. 24

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Voir Calendrier de Régime, 09 avril 2024:

1272 kcal

Gras: 65,68g | Prot: 114,58g | Glu: 57,52g. Déjeuner: Kiwi, Delisse Yaourt Nature, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Poireau Cuit. Dîner: Le Gaulois Cuisses de Poulet Rôties, Les Croisés Mozzarella, Oeuf, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux. plus...

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Commentaires

Coucou je contrôle mon absorption de protéine, lipide et moins de glucide. Et ce midi un peu trop de glucide donc ce soir des protéines 😊

09 avr. 24 par le membre: Gwendoline75

Oui oui , je continue doucement mais sûrement et comme je disais je vois aussi moi corps changer beaucoup

09 avr. 24 par le membre: Gwendoline75

Ho 🥰🥰🥰🥰

10 avr. 24 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

Bonjour petite question, est-ce qu’il vous donne le poids de tout ce que vous devez consommé?

10 avr. 24 par le membre: heimerepuhetini

Bonjour il faut jongler avec le poids et le pourcentage des aliments. Vous avez pour chaque aliment les nutriments et au fur et à mesure ou vous rajouter cela vous donne le pourcentage . Je sais pas si je suis bien claire 🤣🤣🤣🤣

10 avr. 24 par le membre: Gwendoline75


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