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Doudoumag
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10 avr. 24
Journal de Doudoumag, 10 avr. 24
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Un Full Body Renfo ce midi 🔥
Voir Calendrier de Régime
, 10 avril 2024:
1849 kcal
Gras: 63,00g | Prot: 107,67g | Glu: 205,03g.
Petit Déjeuner:
St Hubert Oméga 3, Cracotte Cereales Completes, Banane, Les Croisés Chèvre Frais, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Nescafé Cappuccino Noisette, La Boulangère Seigle et Graines.
Déjeuner:
La Laitière Crème Craquante Chocolat, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Le Gaulois Escalope de Poulet , Marque Repère Épinards Hachés , Ferrero Semoule.
Dîner:
Panzani Serpentini, Champignons crémeux, Boulettes de poulet.
Snacks/Autre:
Nestlé Grand Chocolat Intense 70%.
plus...
1928 kcal
Exercice:
Debout - 2 heures, Assis - 13 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
36 supporteurs
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Commentaires
si j'avais eu le même tatouage que toi sur mon bras, il aurait ressemblé à un ballon de rugby avec la graîsse de mes bras 🤣🤣
10 avr. 24 par le membre:
SoSo........
😂😂😂
11 avr. 24 par le membre:
Doudoumag
🔥🔥💪🏼
11 avr. 24 par le membre:
C’🐦⬛
😍😍😍
11 avr. 24 par le membre:
sandra57290
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