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vanessssa
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23 déc. 15
Journal de vanessssa, 23 déc. 15
Profil de vanessssa
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Bon bonne descente mais j avoue que la migraine de hier m a bcp aidé... Impossible de faire quoi que se sois..aujourd'hui ça va un peu mieux mais c est pas l éclate😞.. Espérons que pr les fêtes je serai rétablie...1er Noël dans la famille de chéri!!
67,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
28,2 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 décembre 2015:
1254 kcal
Gras: 33,94g | Prot: 46,70g | Glu: 189,52g.
Petit Déjeuner:
Kiwi, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Monoprix Beurre Doux.
Déjeuner:
Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Carrefour Emmental Râpé, Sauce Tomate (en Conserve), Lidl Coquillettes.
plus...
1915 kcal
Exercice:
Stepper - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
6 supporteurs
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Commentaires
et je te souhaite de passée un tres bon noel avec ta belle famille ;
23 déc. 15 par le membre:
sahra49150
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