Journal de Mia-Mia-Mia, 18 avr. 24

Oeufs/thon/mayo/carré frais/menthe/ail, poitrine de porc fumée grillée, avocat, crevettes et mayonnaise, parmesan, burrata. Yaourt Grec, purée de noisettes, pâte à tartiner keto noisette et... noisettes Un OMAD comme je les aime et jeûne jusqu'à demain soir.

1985 kcal Gras: 187,61g | Prot: 44,27g | Glu: 14,95g.   Déjeuner: Ciqual Noisettes Ciqual, Casino Yaourt à la Grecque, Balance Hazelnut Spread, Koro Haselnussmus, Elle & Vire Carré Frais 0%, U Mayonnaise A la Moutarde à l'ancienne, Ciqual Oeuf Cuit Ciqual, Crevettes Tisserand, Ciqual Lard Fumé, Avocat Pulpe Cru, Treo Burrata Di Buffala, Koro Noix de Pécan. plus...

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Commentaires 
Canon!!! Je viens de passer commande je suis en panne d´avocats!!!😱 
18 avr. 24 par le membre: Chaboune33
Bonjour, j'aime beaucoup vos préparation, très appétissant et en couleur.  
19 avr. 24 par le membre: yann.P
Joli et appétissant 🤩 C'est quoi OMAD ? 
19 avr. 24 par le membre: Caro817
One meal a day 
19 avr. 24 par le membre: simjo84
Merci ☺️  
19 avr. 24 par le membre: Mia-Mia-Mia
Caro, OMAD c'est un repas par jour dans le cadre d'un jeune intermittent par exemple. Je mange tous mes macros en un repas et je laisse mon organisme au repos pendant 24h 
19 avr. 24 par le membre: Mia-Mia-Mia
URPJ 😁 
19 avr. 24 par le membre: stevenfoxhound
Okayyyy ! 😁 Merci Mia, merci simjo 🙏 je connaissais le principe mais pas l'expression 👍J'essaierai un de ces 4 pour voir la différence avec mon habituel 16/8.  
19 avr. 24 par le membre: Caro817

     
 

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