Journal de Didy119, 19 avr. 24

Verdict, c’était trop bon 😋😋😋 la prochaine fois je test 100% huile d’olive 😊

---

2195 kcal

Gras: 90,61g | Prot: 111,24g | Glu: 231,18g.   Petit Déjeuner: Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Oignons, Quiche lorraine, Pâte a quiche, Grand Frais Christophine, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées. Dîner: Markal Son d’avoine Bio, Markal Graines de Tournesol Décortiquées, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Grand Frais Christophine, Harry's Pain de Mie 7 Céréales , Elle & Vire Carré Frais 0%, Pomme, Mulino Bianco Cracker Integrali , Carrefour Blanc de Dinde -25% de Sel, Concombre (Pelé), Maïs, Salade Verte, Connétable Sardines Généreuses Marinade Citron-Basilic. Snacks/Autre: Yoplait Fromage Blanc Maigre Silhouette, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Coq Cacahuète, Tokapi Cacahuètes, Banane, Phytostine Nutristatime Cookies, Isigny Sainte Mère Fromage Frais Allégé 0%. plus...

2312 kcal

Exercice: Marche tapis - 1 heure, Debout - 11 heures, Assis - 7 heures, Dormir - 5 heures. plus...