Journal de tonyd59, 24 avr. 24

Cool 👌
111,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 28,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1658 kcal Gras: 78,00g | Prot: 107,36g | Glu: 95,90g.   Petit Déjeuner: Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Oeuf. Déjeuner: Marque Repère Emmental Râpé, Blanc de Poulet, Oeuf, Tomates, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Maïs, Mayonnaise. Dîner: Monoprix Bio Tomates Pelées , Boulettes de Bœuf. Snacks/Autre: Grimbergen Bière Blonde. plus...
3548 kcal Exercice: Rugby - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,7 kg par Semaine



     
 

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