Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2016
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4573 kcal
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Gras: 97,47g | Prot: 378,09g | Glu: 491,82g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. Déjeuner: Clémentines, Delisse Fromage Blanc 0%, Ratatouille Maison, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet, Carottes. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Jus de Citron, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Long Basmati, Carottes. Snacks/Autre: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. plus...
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3082 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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