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Trop contente ! 4.5kg de moins en 3 semaines ... Le combat continue m'en reste encore pas mal à déglinguer 😁💪💪💪 bon weekend tout le monde
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91,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1387 kcal
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Gras: 70,17g | Prot: 82,56g | Glu: 106,71g.
Déjeuner: Danone Dany Chocolat, Les Croisés Camembert, Pain Blanc, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites), Fleury Michon Jambon à Poêler. Dîner: Melon, Rustica Vinaigrette Nature, Casa Azzurra Ricotta di Bufala, Carrefour Jambon Cuit Supérieur Découenné Dégraissé, Carrefour Tomates Cerises Italie, Marque Repère Laitue Iceberg. Snacks/Autre: Delacre Cigarettes Russes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Au top ça 💪🏻🥳 Tu associes ton rééquilibrage à de l'activité physique également?
04 mai 24 par le membre: Choue83
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Merci Choue83, effectivement je fais un rééquilibrage alimentaire et de la marche en parallèle...
04 mai 24 par le membre: Mamnessou76
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Ça a l'air de très bien fonctionner, c'est coooooool 💪🏻
04 mai 24 par le membre: Choue83
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bonne chance , tu es sur le bon chemin ne lâche rien et surtout sois fière de toi
04 mai 24 par le membre: venusfred
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salut, ca te dis de suivre mon programme de la perte de poids gratuitement? ajoute moi sur instagram et envoi moi un message privé :) @anna_verz
04 mai 24 par le membre: anna_verz
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04 mai 24 par le membre: Mamnessou76
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Bonjour et bravo à combien de calories êtes-vous par jour à peu près merci
04 mai 24 par le membre: PLUS BELLE LAVIE
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Hello! Tu es a combien de calories par jour ? Ca fait une semaine que j’ai commencé, et j’ai pas perdu 1g..
04 mai 24 par le membre: OphLem
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04 mai 24 par le membre: Jo lapin
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Merciii 🤗...
Je n'aies pas de kcals fixes j'oscille entre 1100 et 1500 ...
05 mai 24 par le membre: Mamnessou76
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Historique de poids de Mamnessou76
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