Journal de jess180818, 06 mai 24

j en chieeee

1275 kcal Gras: 53,84g | Prot: 56,06g | Glu: 144,32g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Oeuf. Déjeuner: Kinder Choco Fresh, Pomme, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Florette Brocolis Vapeur, Maître Coq Cordon Bleu . Dîner: Lidl Tarte Normande aux Pommes , Costa Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Noix de Cajou. plus...


Commentaires 
Salut Jess, un petit message pour savoir comment tu vas ?  
08 mai 24 par le membre: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
Coucou Thom ça va super et toi? Tu as repris la route du sport? Et de la diète? Moi j avoue le sport oui mais la diète reste difficile. J ai pris un peu de poids je dirais... sa me fait super plaisir d avoir de tes nouvelles .. tu as disparu de la circulation ?!  
08 mai 24 par le membre: jess180818
Écoute ça va plutôt bien ! J’ai fais le mini pont avec du soleil en prenant mon vendredi donc ça fait du bien 😎mais je travaille demain…😓 Le sport j’ai repris il y a peu de temps, il est temps que les choses changent 😅 Et toi j’ai vu que tu t’étais pas arrêté! T’as bonne mine c’est cool :) Et oui, comme j’étais un peu en roues libres, j’ai arrêté FS… Je pense que tu as du faire le pont alors profites bien 😉 
10 mai 24 par le membre: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
En roue libre et mnt la reprise? Nous aussi nous avons du soleil vraiment sa fait plaisir ✌️✌️ je continu tjr le sport (au moins sa!) Ça va faire 2 ans de coaching perso avec du résultat du coup je continue mais c est vrai que niveau nourriture c est un peu plus tendu ....et puis il y a les vacances et c est dur de résister aux cocktails 😂😂😂  
10 mai 24 par le membre: jess180818
Je comprends… j’ai aussi pris pas mal de poids..! J’ai arrêté le sport pr différentes raisons, mais là je reprends tranquillement! Coaching perso ça doit être vraiment efficace, le problème c’est que c’est un budget quoi… mais tant mieux pr toi alors 😉 Et les vacances sont faites pr profiter alors, profites des cocktails 🙃 
11 mai 24 par le membre: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
Le budget oui ne m'en parle pas d ailleurs j ai ralenti un peu et j ai repris enfin bref... je suis contente d avoir de tes nouvelles 🥰 ta prévu qqes vacances toi ? 
11 mai 24 par le membre: jess180818
Tu m’étonnes..! Oui mais pas avant fin août… et toi ?! 
11 mai 24 par le membre: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
Je pars début et mi juin et en début et mi juillet et une dernière en sept  
11 mai 24 par le membre: jess180818
C’est cool , ça va te permettre de passer quasi tout l’été en vac, ça va passer vite au boulot entre temps !! Moi fin mi aout 10 jours et début septembre 1 semaine 😎 
11 mai 24 par le membre: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
Trop bien 😇😇 les vacances c est la vie 😁😁 je rigole. J ai l avantage mes parents ont quitté la région et ce sont installés sur Nice du coup je fais pas mal d aller retour 😊😇 
12 mai 24 par le membre: jess180818
Trop bien 😇😇 les vacances c est la vie 😁😁 je rigole. J ai l avantage mes parents ont quitté la région et ce sont installés sur Nice du coup je fais pas mal d aller retour 😊😇 
12 mai 24 par le membre: jess180818
Trop bien 😇😇 les vacances c est la vie 😁😁 je rigole. J ai l avantage mes parents ont quitté la région et ce sont installés sur Nice du coup je fais pas mal d aller retour 😊😇 
12 mai 24 par le membre: jess180818
J’avoue que pour le coup c’est … un mal pour un bien 🫢😅 
12 mai 24 par le membre: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
Exactement 😂😂😂 
12 mai 24 par le membre: jess180818

     
 

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