Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2024
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1936 kcal
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Gras: 56,17g | Prot: 169,43g | Glu: 174,59g.
Petit Déjeuner: Salade hamza, Cos ou la Laitue Romaine, Filet de Poulet. Déjeuner: Bjorg Lait Épeautre sans Sucres Ajoutés , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, soupe hamza, Markal Graines de Chia Bio, Ananas, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Yoplait Skyr Nature, Lidl Framboises Surgelés, Dessert chocolat. Dîner: Concombre (avec Peau), lasagne legumes, Filet de Poulet. Snacks/Autre: Gerblé Biscuit Sésame, Harcha olea, Envia Lait Demi-Écrémé Bio, Milbona Goldessa Spécialité Fromagère, Lidl Chocolat Blanc, Lidl Miettes de Thon à la Tomate, Tastino Tartines Croustillantes Seigle, Carrefour Ricotta, Petit Navire Morceaux de Thon au Naturel, Gâteau choco. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de hamza.zakaria9
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