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Je baisse les bras. Depuis 2 semaines je fais vachement gaffe à ce que je mange. Je n'ai pas perdu un seil gramme, j'en ai même repris...
J'ai une mauvaise carma ou je ne suis pas foutu comme les autres :(
Visiblement je ne dois pas dépasser 5 kal/jour pour maigrir.
Je ne réussirai jamais :( Rien de fonctionne :(
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1356 kcal
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Gras: 32,87g | Prot: 75,74g | Glu: 199,18g.
Petit Déjeuner: Lait de Soja, Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Boulgour (Cuit). Déjeuner: Kaki, Banane, Crème Fraîche Épaisse, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Riz Blanc, Poivrons Rouges Doux. Dîner: Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Marque Repère Jambon Fumé, Ragoût de Légumes (sans Viande). Snacks/Autre: Clémentines, Gerblé Biscuit Sésame, Haribo Crocodiles, Cémoi Ourson Guimauve, Lindt Chocolat Noir 85%. plus...
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 Commentaires
ne te décourage pas. qu'en dit ta ou ton nutritionniste?
03 mars 16 par le membre: person of interest
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mais non il y a surement un truc que tu fais mal quelque part, tu peux réussit tu vas réussir
03 mars 16 par le membre: Kevin skAiivy
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Je n'ai pas de nutritionniste, mais là, je pense que j'en ai besoin. Ca tombe mal, je change de région dans 2 mois, ça sert à rien de commencer la démarche maintenant.
Zut, forcément il y a un truc que je fais mal, mais quoi???? J'en pleure. Mon journal alimentaire est correcte!!! Qu'est-ce que c'est?
04 mars 16 par le membre: nevelena
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en fonction de organisme de chacun les apports sont différents. je te suggère d'aller voir un nutri qui te conseillera. Comme tu as déjà pratiqué FAST SECRET ce sera facile de voir pour lui ce qui cloche...
mais surtout ne te décourage pas.
06 mars 16 par le membre: person of interest
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tu vas dans quelle région ?
06 mars 16 par le membre: Kevin skAiivy
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Je vis dans le Centre et je pars en Loire Atlantique.
Les nutri peuvent consulter FS?
06 mars 16 par le membre: nevelena
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région de nantes si mes connaissance ne me font pas défaut. Oui il peuvent je pense
06 mars 16 par le membre: Kevin skAiivy
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je suis sur Rennes et c'est ma nutri qui m'a oriente sur FAT SECRET, je pense qu'ils peuvent donc à condition qu'ils connaissent..
06 mars 16 par le membre: person of interest
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Oui, je serai à Nantes. Je ne sais pas si ça vaut le coup d'aler voir la nutri maintenant, nous avons prévu un bébé cette année. Je ne pense pas que cela serve à grande chose de changer l'alimentation juste avant la grossesse. Je suis un peu perdue à ce niveau.
07 mars 16 par le membre: nevelena
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justement à mon sens ce serait bon d'en parle avec lui ou elle..je pense qu'il pourra te conseiller avant puis après..
les conseils sont bons à prendre.
en tous un super beau projet en perspective.
07 mars 16 par le membre: person of interest
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Fais tu du sport Nevelena? J'ai vu mon toubib hier moi.il me dit que mon poids est correct car je fais beaucoup de sport et que les muscles pèsent plus lourds que la graisse.c'est peut être ton cas
08 mars 16 par le membre: Cris59195
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Je faisais du sport tout le temps. J'ai arrêté en automne quand j'ai repris les études. Malheuresement, on ne peut pas tout faire, je priviligie la carrière cette année.
Je reprendrai dès que je pourrai.
08 mars 16 par le membre: nevelena
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tu as bien raison, il y a des priorités.. garde le moral surtout
08 mars 16 par le membre: person of interest
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Historique de poids de nevelena
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