Journal de fatfunnyfred, 11 mars 16

qui a résisté à la pizza du traiteur .....
qui l'a mangeait entièrement avant ....et n'a mangé qu'une petite part ce soir ...
qui ????!!!!!!
ba c'est moiiiiiiiiiiii 👑👑👑👑👑
trop fière 💙

1232 kcal Gras: 46,36g | Prot: 57,60g | Glu: 141,43g.   Petit Déjeuner: Pain Blanc Grillé, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre, Café. Déjeuner: Casino Barquette Choco Noisette, Café, Danone Yaourt Nature, Sucre, Carrefour Filet de Poulet, Picard Gratin de Légumes du Soleil. Dîner: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Royco Bouillon de Volaille et Vermicelles, Pizza à la Viande. Snacks/Autre: Maître Prunille Pruneaux d'agen. plus...
2894 kcal Exercice: Couture - 4 heures, Conduire - 1 heure, Travail - 9 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
Oui, voila une bonne nouvelle, ce qui prouve que notre petite tête a compris : la mienne l'a compris hier et tout comme toi j'étais hyper fière la vie est belle!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!je suis également fière de toi  
11 mars 16 par le membre: ray.d
Oui Ray on peut etre fière de nous !!. Et pouvoir aussi se dire : OK ce soir c'est la fête , je me fais plaisir là et je sais aussi que je peux me faire confiance pour la suite ! Bon week end à toi vous etes en train de prendre de la place dans ma vie ...et c'est très bien ! ☺☺☺☺☺ 
11 mars 16 par le membre: fatfunnyfred
Sache qu'il est important de pouvoir se faire plaisir 3 à 4 mois par mois pour pouvoir se donner comme objectifs de tenir son régime toute la semaine et quand arrive le "cheatmeal" se dire que c'est la récompense d'une semaine ou j'ai tenue ma diète, et puis c'est très bon pour le corps de se sentir "chambouler". 
11 mars 16 par le membre: Kevin skAiivy
Salut Fred. Bravo. Je suis sûre que tu as savouré ta pizza. C'est aussi ce que j'ai mangé hier soir. C'est la récompense d'une semaine où j'ai à peu près tenu ma VQR. Courage à toi. 
11 mars 16 par le membre: ,Barbara!
Eyhhhh Barbara on a la classe quand mm mdrr !! 
11 mars 16 par le membre: fatfunnyfred
Oui. On a la classe. C'est super de réussir à ne plus s'empiffrer. De sortir de table sans avoir mal au ventre ! Quel pied !!! Je me lève le matin et je me sens plus légère. Le coussin sur mon ventre a diminué. Pourtant, il n'y a pas tant de différence sur la balance. Peut-être que ça va venir. 
13 mars 16 par le membre: ,Barbara!

     
 

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