Journal de Irene cochin, 16 mars 16

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Bonjour

Pas très contente moi ce matin

Je fais de nouveau bien attention à ce que je mange (hormis hier soit 😉) et mon poids remonte. Pfff

Parfois je me dis à quoi bon ?...

Puis je me reprends en main en réessayant le pantalon que je garde comme objectif à porter.

Jamais satisfaite de nous-mêmes on dirait.

Bon, haut les cœurs, on essaie de garder un bon moral et ça devrait le faire.

Sinon je reviendrai vers vous et je vous piquerai un peu du punch que vous me donnez.

Bises à toutes ( à tous)

Voir Calendrier de Régime, 16 mars 2016:

1101 kcal

Gras: 34,55g | Prot: 83,42g | Glu: 113,54g. Petit Déjeuner: Auchan Lait Demi-Écrémé, Dolce Gusto Lungo, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Déjeuner: Vinaigrette, Gruyère, Tomates Cerises, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Maïs. Dîner: Vahiné Sucre Vanillé, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Poisson A la Parisienne. Snacks/Autre: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Dolce Gusto Lungo. plus...

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Allez Irène on peut pas au top du moral tous les jours. Je suis sûre que ton objectif n'est pas loin et surtout sois fière de ce que tu as accompli déjà : une perte de pied et surtout un livre !!!! Whaoua : je suis admirative de ta force de création ! Bisous l'écrivaine 😄

16 mars 16 par le membre: Niokniok16

Coucou Irène, il est 22heures et je me réveille de mon engourdissement matinal 💉💉💊💉j'ai retiré mes chaussettes et le moral 😘 a été obligé de déménager 👻donc demain on est répartie 🎌🎈🎈🎈🎈Bonne nuit 💝bisous 👻

16 mars 16 par le membre: ray.d

C'est pas évident de rester motivé quand on reprend du poids 😯 Il faut garder en vue ses objectifs et voir tout ce que l'on a déjà perdu 💪 Je te souhaite du courage pour la suite et plein de motivation 😊

16 mars 16 par le membre: marinejcs


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