Journal de Kevin skAiivy, 16 mars 16

Ça marche comment cette detox à la pomme ? Tu as perdu beaucoup ? En tout cas félicitations d'avoir été au bout 😊 

ça marche plutôt bien mais c'est tres difficile, il faut y aller au mental pck perso je suis pas un accro des pommes a la base, mais en manger 3 le matin, 1 à 10h, 3 a 13h, 1 à 16h et 3 à 19h pendant 3 jours ça en devient encourant.. pour la perte de poids j'ai pas perdu énorme pck je continuais à aller à la muscu avec des bonnes performances donc j'ai du prendre un peu de muscle, mais au total j'ai perdu 2,4kg.. Je pense que la prochaine que je ferai (surement vent l'été) je la ferai avec autre chose que des pommes, ou alors je ferai une detox différente avec des boissons aux fruits j'ai trouver des recettes sur le net qui sont intéressantes .. 

D'accord ! Ça m'intrigue je pense que j'essaierai très bientôt ! Pour éviter d'être écoeuré ca peut être une idée de les manger differement en les mixant, les mettant au four,.. tu as fais ça ? Merci pour l'info en tout cas 😊  

Non je les ai mangées crues.. Mais tu n'es pas obliger de prendre des pommes, tu peux faire ça avec des légumes aussi.. Mais regarde sur internet il y ai plein d'astuces à ce sujet 

D'accord merci des conseils ! 😊  

D'accord merci des conseils ! 😊  

Avec plaisir ;) 

Hier j'ai regardé ce truc sur les sels d'espom, et me posait des questions et ce matin je tombe sur ton témoignage. C'est la formule où il faut boire avec de l'huile d'olive pour éliminer les calculs rénaux, ce n'est pas écoeurant après ? J'ai le livre le grand nettoyage de la vésicule biliaire, mais, je n'ai jamais osé me lancer. Il paraît que c'est très épuisant et comme j'ai fait une grosse anémie il y a deux mois, il faut que je fasse attention ! Tu fais quoi comme diète de sèche la diète cétogène ? Je fais low carb high fight sans être cétogène, mais, je crois que je vais arrêter, j'ai du gras sur le ventre ! 

J'ai tester la diete cétogène mais elle ne me convenait pas alors j'ai laisser tomber.. Du coup je suis reparti pour une prise de masse sèche, donc prise de muscle en prenant un minimum de masse graisseuse .. Pour le sel d'Epsom j'en ai pris hier soir et en effet c'est dégueulasse et ça n'as pas eu l'effet prévue (en théorie ça provoque une diarrhée).. Par contre le low carb Hugh fight je connais pas 

Bravo!! pour la détox!! Manon fais tu du sport ? Il me reste un peu de gras mais je n'arrête pas mon régime! je suis que LC  

Oui, j'essaie de faire un peu de sport, mais, je ne suis pas régulière. J'en fait plus pendant les vacances :-) 

Le low carb hight fight c'est la diète cétogène pour dire que je ne devais pas être en cétose, puisque je ne suis pas capable d'être à 5% de glucides. J'étais sur le groupe facebook la vie cétogène lean on fat :-). Merci pour le retour d'expériences sur les sels d'epsom :-) 

Je trouve que vous jouez dangereusement avec votre santé et votre équilibre tant physiologique que psychologique en faisant ainsi les apprentis sorciers et en essayant la dernière ânerie pseudo-scientifique en vogue surle net . Manger , selon moi , doit rester un acte simple, convivial et plaisant. Please ne mettez pas votre bon sens, votre instinct , votre plaisir gustatif au rencard. !  

Personnellement je ne suis plus sur Facebook donc je ne pourrais pas consulter cette page mais j'ai repris une alimentation type "prise de masse sèche" et je vais enchaîner vers mi mai une sèche pour être prêt pour cet ete 

Et ne faites pas de pub por des pratique alimentaires dangereuses !  

Je change de sujet pour varier un peu. Fatastique, j'arrive pas à trouver l'objet sur la photo? 

Il s'agit d'une soupière en forme de poisson.  

manon, moi nonplus je n'ai pas la rigueur pour un régime cétogène mais depuis que je ne mange plus les sucres et les farines mon corps c'est comme injecté d'énergie, c'est du poison ces deux trucs là! Je fais attention au carbs du type riz quinoa patates etc puis j'espère bientôt m'en passer des produits laitier, en revanche je mange des amandes noix etc et des légumes à volonté !!  

En effet une diete cétogène c'est difficile.. Mais c'est à faire sur une période assez courte, le temps de bousculer son corps et pour par exemple perdre les derniers kilos après une perte importante, mais surtout à faire extrêmement attention à la réintroduction des glucides que doit se faire le plus progressivement possible.. Certain(e)s diront que c'est dangereux pour la santé mais c'est sûrement moins dangereux dans le sens où l'on ne mange que des produits type légumes viandes etc.. Et donc pas de plat industriels bourré de merde en tout genre .. 

Le régime cétogène n'est pas une pratique alimentaire dangereuse, mais, un régime santé anti-cancer, diabète, épilepsie etc. Il n'est pas contre pas forcément bon pour la thyroïde. Privé de sucre le cancer n'a plus rien pour se nourrir et progresse moins ? Avez-vous vu le documentaire sur arte ou des cancéreux en jeunant ont réussi à éviter les effets secondaires de la chimio. Quand ils jeuent les cellules cancéreuses affamées sont plus réceptives à la chimio. Il y a beaucoup qui se servent de la diète cétogène pour maigrir, mais, personnellement je trouve que ce n'est pas la plus facile pour ça ! Voir le site Eat fat to be fit par exemple ! C'est la diète des petits épileptiques depuis les années 1900 et quelque chose...