Journal de Irene cochin, 18 mars 16

Petit défi perso du jour :

Rien de sucré 🎂

Ça va être dur mais allez hop ! On se motive et on y arrive.

Belle journée à toutes.

💋💋💋

664 kcal Gras: 26,18g | Prot: 33,90g | Glu: 73,52g.   Petit Déjeuner: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres. Déjeuner: Crème Fraîche Épaisse, Carottes Cuites, Choux Cuits (à partir de Frais), Carrefour Discount Tranche de Filet de Colin d'alaska. Snacks/Autre: Dolce Gusto Lungo. plus...
1761 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...


Commentaires 
Belle journée non sucré à toi 😄 courage #bises  
18 mars 16 par le membre: nat-tallia
Bises stevia. 
18 mars 16 par le membre: Fatastique
Bon courage, moi je ne pourrai pas ! 😂 
18 mars 16 par le membre: Cookay76
Merci de vos encouragements. Pour l'instant, je tiens bon. Ce soir, resto avec une amie..... Donc le sucre va re pointer le bout de son nez mais si je mange beaucoup de viande et de légumes.... Ben j'aurai moins faim et au lieu d'une super glace avec une tonne de Chantilly, je me contenterai de la non moins bonne crème brûlée qu'il propose. Je vous dirais ça demain 😃 💋💋💋  
18 mars 16 par le membre: Irene cochin
c'est impressionnant!!! bravo 
18 mars 16 par le membre: Cris59195
Bravo, super défi, j'aurais du mal bon resto ce soir, moi la raclette est passée et je n'ai même pas honte tout va bien , j'ai toute la vie pour mon objectif enfin toute la vie.........disons pas de limites mais attention j'ai envie maillot deux pièces de couleurs alors si je suis qu top en decembre ça va pas le faire...........Bisous 
18 mars 16 par le membre: ray.d

     
 

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