|
Avec les périodes d'examens j'ai moins de temps pour faire autant de sport, donc obligée de surveiller tout ça de près sinon gare au kilos en trop.=)=)
|
2136 kcal
|
Gras: 90,38g | Prot: 88,08g | Glu: 245,52g.
Petit Déjeuner: Pain au Levain, Auchan 100% Pur Jus Orange sans Pulpe, U Fromage Blanc Saveur Vanille, Beurre. Déjeuner: Poires, Sauce Tomate, Carrefour Discount Emmental Râpé, Vinaigrette, Salade Verte, Bœuf, Pâtes (Cuites), Pain au Levain, Camembert. Dîner: Andros Compote Pomme Framboise, Vinaigrette, Carottes, Endive, Ficelle Picarde. Snacks/Autre: U Yaourt Aromatisé, Carrefour Pain de Campagne, Banane. plus...
|
|
1772 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|