Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2016
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88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4845 kcal
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Gras: 129,84g | Prot: 406,77g | Glu: 455,88g.
Petit Déjeuner: Materne Pom'potes Pomme Fraise, Myprotein Avoine Instantanée, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. Déjeuner: Panzani Penne Rigate, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Carottes. Dîner: Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Jus de Citron, Oeuf Mollet, Tomates, Avocat. Snacks/Autre: Amandes, Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. plus...
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3135 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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