Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2016
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4553 kcal
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Gras: 110,45g | Prot: 349,42g | Glu: 520,92g.
Petit Déjeuner: Gerblé Crousti Muesli Fruits Rouges, Myprotein Avoine Instantanée, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Abricots, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Amandes, Miel. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Dîner: Amandes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oeuf Mollet, Tomates. Snacks/Autre: Myprotein Avoine Instantanée, Marque Repère Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Steak Haché 5%. plus...
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3146 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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