Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2016
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57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1251 kcal
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Gras: 51,25g | Prot: 50,07g | Glu: 152,68g.
Petit Déjeuner: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Bananas, Egg (Whole), Brown Sugar, Coles Full Cream Milk. Déjeuner: Roasted Vegetables, Mayonnaise, Coles Multigrain Sandwich Bread (12 Grains & Seeds). Dîner: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Cooked Pumpkin (from Fresh), Capsicum, Eggplant, Broccolini, Zucchini. Snacks/Autre: Brown Sugar, Milo Milo Chocolate Powder, Milk, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt. plus...
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1603 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de smithersboy
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