Journal de chocoblanc, 19 août 16

bonjour tout le monde ,

je suis nouvelle sur fatsecret, j aimerai rencontrer des filles de plus 35/40 ans avec qui discuter de cela...

je suis la seule à la maison a me battre depuis ma naissance contre les kilos en trop... qui vont et viennent régulierement ....

c est pas facile ...

un vrai ras le bol, moi qui aime , adore !!!!! cuisiner et recevoir ...


1074 kcal Gras: 22,66g | Prot: 64,71g | Glu: 153,68g.   Petit Déjeuner: Canderel Sucrette, Auchan Biscottes, Café. Déjeuner: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Monoprix Gourmet Mimolette Vieille, Auchan Biscottes, Échalotes, Persil, Petit Navire Thon au Naturel, Carottes, Tomates, Concombre (Pelé). Dîner: Carrefour Riz au Lait Saveur Vanille, Biscotte, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. plus...
1993 kcal Exercice: Ménage - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
Bienvenue parmi nous !! 
19 août 16 par le membre: Mary-Babe
Bienvenue sur le site de Fat, 📣 épatant pour apprendre à changer nos habitudes sans contrainte 😍il y a des amis et amies de tous les âges 😙😙tout va bien se passer 🎎 bises encourageantes 😍😘 
19 août 16 par le membre: ray.d
Salut !!tout à fait d'accord avec Ray. D genial se sité😉.bonne route à toi dans cette nouvelle aventure  
19 août 16 par le membre: mariealinems
Bonsoir moi j'ai 31 ans mais je me bat depuis toujours avec les kg et maintenant plus que jamais et je n'ai aucun soutient autour de moi. Et c'est dur. Tous les jours. Mais vous n'êtes pas seule. Courage. 
19 août 16 par le membre: jen-jenna
Comme on te l'a déjà dit avant moi, bienvenue . Tu trouveras plein de personnes de profil différent mais avec le même but perdre du poids . Et si tu as besoin d'aide ou de soutient tu n'a qu'à demander, alors bon courage à toi et bon parcours. 
19 août 16 par le membre: lolotte39
Bienvenue!!! A 37 ans je me suis comme toi, toujours battue contre les kilos...Il y a 7ans j'étais enfin arrivée à ces merveilleux 68kg...j'étais toujours rondelette mais je pouvais rentrer dans du 40 et j'adorais...et puis une 2ème grossesse est venue me rappeler à l'ordre...Dur dur quand on a un mari et des enfants à la maison qui attendent de bons petits plats et qu'on doit faire attention...J'ai d3cidé de me REpréoccuper de moi et depuis fin juillet, déjà 5kg en moins!!! Je te soutiens dans tes efforts, je sais oh combien ils sont difficiles 😉 
20 août 16 par le membre: celana
merci à tous !! c est très gentil à vous !!! j ai pas donné mon age, j ai 42 ans... oui toujours être au régime, ou plutôt je dirai faire attention, c est fatiguant... j ai deux garçons, 20 et 14 ans alors avec le papa, c est un frigo tous les 4 jours... et moi qui aime manger, je regarde ss arrêt... mais bon, j ai fait un plein ce matin avec que des trucs sympa pour perdre... me suis faite plaisir... poissons poissons poissons miam miam .... rien que d ecrire je prends du poids.... en tt cas merci à tous !!!  
20 août 16 par le membre: chocoblanc

     
 

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