Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2016
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1190 kcal
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Gras: 57,82g | Prot: 79,65g | Glu: 84,49g.
Petit Déjeuner: Soy Croque Tofou à la Provençale, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Baguette, Croissant. Dîner: Yoplait Petit Suisse 0%, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Huile d'Olive, Tomate Cuite, Ebly Blé Cuit, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Bulk Powders Cutting Edge Protein, Bulk Powders Complete Pre Workout Watermelon, Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic, Cauvin Huile de Noix, Vinaigre (Cidre), Courgette. plus...
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2217 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Assis - 5 heures, Douche - 10 minutes, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de beawada
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