Journal de Irene cochin, 04 sept. 16

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Coucou.

Déjà une semaine de chrono nutrition.

Je viens de me commander deux livres du Dr Delabos.

Je pensais pas pouvoir suivre encore un régime à cause des frustrations que cela engendre inévitablement mais celui là me convient bien.

J'ai plus cette faim entre les repas et parfois même je n'ai pratiquement pas faim le soir.

Une première lolll.

Bises et bonne fin de semaine.

💋💋💋

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Commentaires

J'ai déjà fait la chrono et pas du tout déçu :-) il faut s'accrocher !

04 sept. 16 par le membre: darkangel132300

La fille d'une de mes amies l'a fait et a perdu 35 kg en 5 mois. Elle est en stabilisation et ne reprend pas un gramme. Donc je me suis documentée sur internet et j'ai calculé mes paramètres de quantité autorisée car on ne fait pas la même taille avec elle (10 cm de plus moi). Comme je suis contente du résultat, j'ai commandé les ouvrages pour plus d'explications et de justesse. Puis 1,600 kg en moins sur une semaine avec resto hier soir et bbq chez les voisins ce midi, ben moi, j'aime bien 😉 Merci DarkAngel

04 sept. 16 par le membre: Irene cochin

Bravo et si ça te convient c'est qu'il te fallait faire comme ça 👍

04 sept. 16 par le membre: squizz49

Je verrai bien sur la durée mais pour l'instant oui, ça me va bien. Je suis vraiment motivée pour atteindre mon objectif de 73 fin septembre. Bises à toi Miss

04 sept. 16 par le membre: Irene cochin


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