Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2016
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4903 kcal
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Gras: 102,44g | Prot: 317,75g | Glu: 661,44g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Materne Pom'potes Pomme Fraise, Bedros et Savino Figues Séchées, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Total Protéine, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Amandes, Miel. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Penne Rigate. Dîner: Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Caséine Micellaire, Huile d'Olive, Oeuf Mollet, Tomates, Marque Repère Riz Long Basmati, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Amandes, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Total Protéine, Banane. plus...
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3149 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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