Journal de GwenaelleBL, 16 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2016
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2016:
1270 kcal Gras: 39,62g | Prot: 82,54g | Glu: 143,66g.   Petit Déjeuner: So Shape Cookie Cream. Déjeuner: Sushi Shop Soupe Miso, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Riz Basmati (Cuit), Planet Sushi California Saumon, Sushi Saumon, Planet Sushi Brochette Bœuf Fromage. Dîner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Steak Haché 5% MG. plus...
1769 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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