Journal de NinaTheia, 27 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2016
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2016:
1362 kcal Gras: 59,89g | Prot: 69,12g | Glu: 136,80g.   Petit Déjeuner: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Reine Claude, Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain. Déjeuner: Caille, Picard Sachet Vapeur Haricot Vert, Carottes,Choux Fleur, Auchan Bio Huile d'olive, Raisins. Dîner: Amandes, Picard Cabillaud, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Auchan Bio Huile d'olive, Tomates. Snacks/Autre: Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes, Monoprix Bio Yaourt de Brebis. plus...
1761 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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