Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2016
|
56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 41,33g | Prot: 108,02g | Glu: 174,88g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Instant Oats, Oeuf, Café, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra. Déjeuner: Banane, Marque Repère Mâche, Blanc de Dinde, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Fromage Blanc. Dîner: Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Autre: Banane, Thé Vert, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
|
|
1848 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hera25
|