Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2016
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1444 kcal
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Gras: 45,60g | Prot: 102,77g | Glu: 156,04g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Café, Oeuf, Myprotein Instant Oats, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Déjeuner: Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Thon dans l'Eau (en Conserve), Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra. Dîner: Haricots Verts, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Blanc de Dinde, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Autre: Pomme, Amandes Entières, Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Thé Vert. plus...
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1900 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Hera25
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