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Pour cuire des minis omelettes (1 oeuf), le four à raclonette est idéal (attention, oeuf au plat ça va pas. Une substance translucide désagréable apparaît sous le blanc.
Pour cuire de mini rösti aussi, c'est top et tout les mini gratin. Pour faire des portions c'est vraiment top.
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2081 kcal
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Gras: 89,62g | Prot: 76,70g | Glu: 183,92g.
Petit Déjeuner: Coop Lait Demi-Écrémé, Weetabix. Déjeuner: Kiri Kiri, Oignons Matures Cuits, Omelette, Huile d'Olive Extra Vierge, Huile de Noix, Beurre, haricot plat, choux de bruxelle, carottes cuite, brocoli, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Dîner: Lait Demi-Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Rama Cremefine 7%, haricot plat, choux de bruxelle, carottes cuite, brocoli, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Coop Prix Garantie Émincé de Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Kiri Kiri, Blanc d'Oeuf Cuit, Kiri Kiri, Croissant, Bière Ordinaire, Kiri Kiri, Bière Ordinaire, Carottes, Coop Prix Garantie Barre de Céréales Choco-Banane, Bière Ordinaire. plus...
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2301 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 6 minutes, Musculation (Modérée) - 32 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 40 minutes, Marche - 2 heures et 9 minutes. plus...
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