Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2016
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4392 kcal
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Gras: 89,85g | Prot: 287,92g | Glu: 589,85g.
Petit Déjeuner: Bedros et Savino Figues Séchées, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Amandes, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Miel. Déjeuner: Avocat, Courgette, Huile d'Olive, Rosbeef, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Tomates. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats. plus...
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3149 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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