Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2016
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1860 kcal
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Gras: 58,97g | Prot: 160,35g | Glu: 169,74g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Myprotein Beurre d'amandes, Café, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Myprotein Avoine Instantané Saveur Banane. Déjeuner: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Viande de Dinde, Haricots Verts. Dîner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Harry's Pain de Mie Complet, Florette Mâche, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). Snacks/Autre: Pomme, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Amandes Entières, Thé Vert. plus...
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1887 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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