Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2016
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1840 kcal
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Gras: 58,92g | Prot: 160,60g | Glu: 167,44g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Myprotein Beurre d'amandes, Café, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Myprotein Avoine Instantané Saveur Banane. Déjeuner: Pomme, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Viande de Dinde, Haricots Verts. Dîner: Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Harry's Pain de Mie Complet, Florette Mâche, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Amandes Entières, Thé Vert. plus...
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1897 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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