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16h pause gourmande 😋😋 🆗 ____________________
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1052 kcal
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Gras: 32,80g | Prot: 33,79g | Glu: 159,93g.
Petit Déjeuner: Kaki, PÂTURAGES YAOURT NATURE SUCRÉ au SUCRE de CANNE ✅, Édulcorants (Paquets de Splenda, Sucralose), Planta Fin Beurre, Senseo Café, Carrefour Pain aux Céréales. Déjeuner: Ail, Planta Fin Beurre, ODYSSÉE HACHÉ au CABILLAUD CRÈME et OIGNONS ✅, Mini-Carottes. Dîner: MAGGI SOUPE POIREAUX POMME de TERRE ✅. Snacks/Autre: Clémentines, Kiwi, THIRIET BEIGNET FOURRÉ FRAMBOISE ✅. plus...
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1457 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
ça va c'est un bon goûter!!
10 déc. 16 par le membre: azur06400
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Oui je m'autorise les aliments sucrés seulement à 16h et le matin avec un yaourt et un fruit 😉
10 déc. 16 par le membre: Kathryn🌹〰️
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C'est bien, le principal c'est de te faire plaisir! Moi, je ne sais plus quand j'ai mangé une datte. Et je n'ose même pas aller au Marché de Noël de peur de craquer sur le Churros!!!
10 déc. 16 par le membre: azur06400
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Historique de poids de Kathryn🌹〰️
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