Journal de gyga29, 29 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2016
104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2016:
2283 kcal Gras: 118,97g | Prot: 97,49g | Glu: 202,49g.   Petit Déjeuner: Andros Compote, Thé Earl Grey, Jus d'Orange. Déjeuner: Emmental, Vinaigrette, Coeur de Lion Camembert, Oeuf Mollet, Oeuf Dur, Lasagne à la Viande, Auchan Salade Mélangée, Beurre (Salé), Baguette. Snacks/Autre: St Hubert Oméga 3, Les Croisés Mini Beurre, Pain Blanc, Sandwich Jambon Beurre, Cristaline Eau de Source. plus...
3058 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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