Journal de Julia.Ch, 15 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2017
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1194 kcal Gras: 50,25g | Prot: 35,26g | Glu: 149,57g.   Petit Déjeuner: Fraises, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Béghin Say Sucre Roux en Morceau, Thé Vert. Déjeuner: Viande de Canard, Olives Vertes, Saint Azay Viande des Grisons, Olives Vertes, la Goellerie Cidre, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Pâtes (Cuites), Bénédicta Sauce Vinaigrette, Fromage Feta, Tomates, Concombre (Pelé). Dîner: Snickers Barre Chocolat, Litchi, Olives Vertes, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Bénédicta Sauce Vinaigrette, Avocat, Tomates. Snacks/Autre: Poulain Chocolat Noir Extra, Thé sans Sucre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). plus...
1478 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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