Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2017
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91,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4737 kcal
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Gras: 104,27g | Prot: 363,82g | Glu: 574,47g.
Petit Déjeuner: Maître Prunille Abricots Moelleux, Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Amandes, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. Déjeuner: Avocat, Épinard, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet, Courgette. Dîner: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Avocat, Tomates, Huile d'Olive, Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée. plus...
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3234 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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