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Allez petite gourmandise du matin au P'tit Dèj !! 2 barres délicieuses et fondantes un régal pour les papilles 😋😋 la boîte est ouverte va falloir résister à ne pas piocher dedans en cours de journée ☺️... la prochaine fois que je passe une commande chez showroom je devrais leur signaler que j'essaye tant bien que mal à perdre du poids et que je suis du genre gourmande 😂😂 bah oui voilà je commande un parfum et dans mon colis ils m'ajoutent une boîte de B-ready Nutella et un sachet de lentilles cuisinées Tipiak histoire de tester les produits !! L'intention est sympa et ça fait plaisir d'avoir ce genre de petits cadeaux 🎁☺️ Ce matin j'ai changé mon objectif : 1200 au lieu de 1300 calories/jour enfin d'après les calculs de FatSecret (de peu active je passe à sédentaire vu mon arrêt de travail début août 2016 et que côté sport je suis limitée à la marche 😢) juste que déjà 1300 c'était un peu galère de pas dépasser alors j'imagine déjà 1200 !!! 😩 🆗 ____________________
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1233 kcal
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Gras: 75,18g | Prot: 40,21g | Glu: 98,22g.
Petit Déjeuner: Nutella B-Ready, Édulcorants (Paquets de Splenda, Sucralose), Senseo Café, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, CHABRIOR 'BISCOTTES NATURE ✅, Activia Recette au Fromage Blanc Pêche. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Aldi Vinaigre Balsamique, Monique Ranou Boudin Noir aux Oignons, Olives (Petits-Extra Larges), Tomates, Ail. Dîner: Margarine (Huile Végétale,20% de Matières Grasses ), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Snacks/Autre: Clémentines, Thé Noir, U Miel de Fleurs. plus...
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 Commentaires
lol pas bien pour les hanches sa c pas très diététique tou sa lol mes tellement bon hummm
23 janv. 17 par le membre: laetitiaborg661
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MDR, j'ai les mêmes...merci SHOWROOM...bon ça va ils te mettent la conserve CASSEGRAIN RATATOUILLE avec et la serviette hygiénique NANA...
24 janv. 17 par le membre: Diminoutiti
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coucou ma belle on fait comment pour changer son objectif de calories ? je débute avec l'application
24 janv. 17 par le membre: Nicefrany
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Tu vas dans ton historique de poids comme si tu voulais enter ton poids, là tu tombes sur ta courbe de poids et juste sur le côté à ta droite tu trouveras l'intitulé "Mon Régime" et juste en dessous il y a plusieurs suggestions, tu dois cliquer sur "changer ma Valeur Quotienne Recommandée". J'ai changé le "Niveau d'Activité" j'ai coché "Sédentaire" alors qu'avant j'étais "Peu Actif" et ensuite tu cliques sur juste en dessous sur "Calculer mon VQR" voilà c'est tout mais j'ai fait ça sur le site et non sur l'application smartphone.
25 janv. 17 par le membre: Kathryn🌹〰️
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Nicefrany : sur téléphone, tu cliques sur ton nom, puis sur paramètres, puis sur VQR
25 janv. 17 par le membre: Skinnyland•Princess
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Historique de poids de Kathryn🌹〰️
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