|
Заметил интересную вещь: как сбалансировал более менее питание, перестал хотеть сладкого. Раньше хотелось часто и ел, соответственно, тоже часто. Сейчас хватает 2- 3 чайных ложки сахара в день. И то это дело привычки.- Каждое утро пью цикорий или кофе. Без сахара эти напитки не люблю.
|
1922 kcal
|
Gras: 78,99g | Prot: 115,32g | Glu: 195,70g.
Petit Déjeuner: Сметана, Сырники с бананом и изюмом, Сахар, Цикорий с Молоком. Déjeuner: Селедка под Шубой, Красные Помидоры. Dîner: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Autre: Нескафе Кофе 3В1, Малиновое Варенье, Банан, Кефир (Обезжиренный). plus...
|
|
1942 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|