Journal de ray.d, 16 févr. 17

Bonne journée à tous et à toutes.... Profitez de tout ces petits plaisirs de ce jeudi printanier.... Un peu de trucs en age, petite marche ? et mes pinceaux. Gros bisous

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2017:
1127 kcal Gras: 33,48g | Prot: 52,16g | Glu: 138,62g.   Petit Déjeuner: Pain Blanc, Andros Confiture Allégée Abricots, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%. Déjeuner: Créaline Purée de Courgette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mâche, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc Grillé, Oranges, Vin de Table Rouge. Dîner: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Soupe de Légumes, Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise. plus...


Commentaires 
Merci ma belle !!Belle journée à toi aussi et gros bisous !!Plein de courage pour les trucs en "age" et plein d'inspiration pour la peinture !!Bonne ballade dans ta si jolie ville !!! 
16 févr. 17 par le membre: beaval
Hooo Merci pour ce partage!!!! je le voies déjà!!! qu'est ce que ca fait du bien au moral!!! Gros bisous  
16 févr. 17 par le membre: Nathy23270
Merci pour l'envoi de Soleil parce que sur Paris il est planqué! Bon jeudi à toi aussi. Bises. 
16 févr. 17 par le membre: Jevailefaire
Merci Ray pour ce joli soleil, et de toute façon notre rayon on l'a toujours avec toi. Bonne journée et pour moi aussi, marche comme hier, il faisait trop bon 20°. 
16 févr. 17 par le membre: michele409
Merci les filles 👭 un peu plus de ray-ons pour élise et cath nos parisiennes mais beaucoup de bisous à toutes. Michèle c'est formidable de sentir la chaleur 🔥 ça nous ravigote. Moi balade dans le parc ⛲ municipal à défaut du bord de mer 🌊 ça sera pour demain.....  
16 févr. 17 par le membre: ray.d
Les grues sont de passage, il y en a eu un très gros vol il y a 1 h, donc le beau temps arrive, c'est sur ! moi aussi belle marche cet après midi. Bisous printaniers. 
16 févr. 17 par le membre: michele409
Ici, elles passent depuis deux jours déjà !!! c'est magique de les voir, çà sent le printemps !!!! belle journée ensoleillée, gros bisous 
16 févr. 17 par le membre: minouche86290
Bonne soirée Ray. De retour à Rennes en début d'apres-midi.Grand soleil, petit avant goût de printemps. Grosses bises  
16 févr. 17 par le membre: CathBoi

     
 

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