Journal de whou, 17 févr. 17

Tu fais combien de temps le vélo d'appart?  

un peu plus d une vingtaine de mn , c est mon velo qui indique les calories en fonction de l intensité 

moi aussi j'ai un vélo elliptique c'est sympa pour faire du sport tout en matant la TV 😉 je fais du fractionné je sais pas si tu connais mais c'est efficace car tu fais cardio et musculation en même temps et surtout c'est que le temps passe bien plus rapidement 😎 

perso c est un velo d appart normal , je pedale devant des videos et m arrange pour faire monter mon coeur a n rythme que je connais bien , mon rythme haut en sport sans pour autant souffrir , je reprends le velo donc j y ais doucement, c est plus pour re eduquer mes genoux qu autre chose pour le moment 

Alors moi, la vieille fait du vélo elliptique chez elle. Je le fais en version Tabata ou HIIT. C'est assez efficace et je fais comme toi carolinefit* devant la télé pendant 45 mn. 

Vous devrieez le brancher a la tele,comme ça obliger de pédaler pour la regardez,lol..la machine a laver aussi..Eolienne d intérieur et économie d electricité,lol.. 

il existe des velos d'appart qui marchent sur dynamo .. c'est loin d'etre donné! mais ça serait un peu mon rêve! :)  

la machine à laver c'est hard niveau conso! ;) prefere la télé!