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Je garde toujours les bonnes résolutions prises en ce mois de février : me bouger un peu plus... Donc cette après-midi, malgré le temps plus que menaçant... pluie ☔️🌧 vent, soleil ⛅️ et même des coups de tonnerre 🌩⚡️ franchement du grand n'importe quoi ce temps !!! Et bien j'ai osé 🤔 4,75 km de marche soit 8 257 pas, 187 calories de brûlées en 1h12 💪🏼 Ça fait un bien fou !!! Et quand on est bien les kilos sont moins bloqués, ils s'en vont plus facilement 😎
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915 kcal
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Gras: 34,54g | Prot: 39,47g | Glu: 113,64g.
Petit Déjeuner: Danone Velouté Fruix Fraise, Édulcorants (Paquets de Splenda, Sucralose), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Kiwi, CHABRIOR 'BISCOTTES NATURE ✅, Senseo Café. Déjeuner: Thiriet Poêlée Cuisinée de Légumes Assortis, Carrelet, Carottes Cuites, Margarine, Ail. Dîner: Picard Soupe de Poisson. Snacks/Autre: Datte, Tisane. plus...
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1505 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 12 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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