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Stepper 16 mn et marche à pieds 3 kms 200 💯💪🏼. Bonne soirée !! 😀
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1011 kcal
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Gras: 54,02g | Prot: 46,82g | Glu: 87,45g.
Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Banane, CHABRIOR 'BISCOTTES NATURE ✅, Senseo Café, Bonne Maman Yaourt Crémeux Myrtille Cassis, Édulcorants (Paquets de Splenda, Sucralose), Les Croisés Emmental Râpé, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). Déjeuner: Carrefour Mini Coeurs d'artichauts, Poivrons Rouges Doux, Margarine, Ail, Auchan Emmental Râpé, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Dîner: Picard Soupe de Poisson. Snacks/Autre: Tisane, Fraises, Édulcorants (Paquets de Splenda, Sucralose). plus...
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1565 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Stepper - 16 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Je commence demain le stepp on a le même je crois!
10 mars 17 par le membre: Chrissou93
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Historique de poids de Kathryn🌹〰️
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