Journal de whou, 16 mars 17

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deplacement du compost de bechage du potager( si avec ça j ai pas plein de bon legumes cet été) donc 4 heures de pelletage .... ça fait plus de la totalité de ma vqr de cramé)
mon epaule v un peu miex ... donc j en profite! :)

Voir Calendrier de Régime, 16 mars 2017:

1444 kcal

Gras: 60,19g | Prot: 106,61g | Glu: 111,86g. Petit Déjeuner: Gerblé Son d'avoine, Yoplait Yaourt Nature, Pamplemousse (Rose et Rouge). Déjeuner: Moutarde, Huile Végétale de Colza, Vinaigre (Cidre), Auchan Lentilles Vertes, Cauvin Huile Pimentée Pour Pizza, Oignons, Heinz Tomato Ketchup, Auchan Steak Haché, Vinaigre. Dîner: Amandes, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...