Journal de whou, 19 mars 17

et ton epaule??? 

pas trop mal mais je fait attention , mais c etait bien du au positionnement de la barre ... ça me fait le coup a chaque fois que je reprends mais j AIME la mudcu! :D meme si je suis une petite joueuse .... je reve de pouvoir m offrir un rameur comme du temps où je faisait de l aviron ( c est là que j ai pris gout a la muscu)  

merci de t inquieter! :)  

haaa d accord!!! les squats j y arrive pas je dois mal les faire ca me fait mal au dos lol! je fais un peu de muscu avec ma fille ms c gentillet lol 

pour les squat il faut rester dos droit ... le top c est d avoir un grand miroir face a soi quand on les fait pour pouvoir controler sa position si t as pas de miroir demande a ta fille de corriger ta position , elle se fera certainement un plaisir de te montrer  

je pense que je creuse trop le dos ms j arrive pas a me corriger .. je vais essayer devant le miroir