Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2017
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90,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4787 kcal
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Gras: 100,78g | Prot: 315,16g | Glu: 642,50g.
Petit Déjeuner: Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. Déjeuner: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Riz Complet, Courgette. Dîner: Quinoa, Maïs Jaune Doux, Avocat, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Huile d'Olive, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Comptoir du Grain Riz Complet. plus...
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3192 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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