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Bonsoir à vous qui me lisez,
J'ai acheté un podomètre à 10 francs la semaine passée. Je ne comprends pas tout mais je vais y parvenir. Je le garde dans ma poche la journée.
Ca motive un petit peu à bouger.
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306 kcal
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Gras: 5,72g | Prot: 18,36g | Glu: 47,88g.
Petit Déjeuner: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Migros Migros Yaourt Moka Léger, Lipton Thé, Graines de Chia Séchées. Snacks/Autre: Migros Drink Choco de Léger, Migros Eau à l'orange. plus...
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1780 kcal
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Exercice:
Rameur - 6 minutes, Stepper - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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